Fitness Odyssée : Etape N°19 (Lac de Constance - Allemagne)

11.10.2009 …

Par Tof

La rame attitude !

Je voulais ramer ? Ca y est, c'est parti, je rame !!

Très difficile ces premières sensations de rame... Ma musculature ne doit pas encore habituée à ce type d'effort, j'ai les muscles en bouillie !
1h00 de rameur environ pour effectuer 27.2 kilomètres sur le lac de Constance, magnifique lac possédant de nombreuses petites ïles...

Un vent de Sud-Ouest soufflait à environ 15 km/h ce qui fait que mon premier réglage de rameur était sur une résistance de 2 (vent de travers) avec un coefficient de distance de 4 (voir la page "un peu de technique" pour plus d'explications !)

Me voici donc presque au milieu du lac long d'environ 60 kilomètres...
Encore une étape de rameur et le vélo devrait reprendre ses droits

Bonne fin de WE à tous !

Partager cet article