EN ROUTE POUR LES JO DE LONDRES 2012

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EN ROUTE POUR LES JO DE LONDRES 2012

En parallèle du Fitness Odyssée, j'ai eu envie de me fixer un autre défi : effectuer le trajet PARIS-LONDRES à la course (pour les parties terrestres) et à la nage (pour la traversée de la Manche)

L'idée, c'est de parcourir réellement cette distance !

Chaque sortie "footing" me fera avancer sur les parties terrestres et chaque sortie "piscine" me fera avancer sur la partie maritime (traversée de la Manche)

Ce défi se déroulera donc en 3 phases :

Paris (Tour Eiffel) --> Calais : environ 280 km de course à pied
Calais --> Douvres : environ 40 km à la nage
Douvres --> Londres (Stade de la cérémonie d'ouverture des JO) : environ 115 km

L'objectif : arriver à Londres pour la cérémonie d'ouverture des JO le Vendredi 27 Juillet 2012 dernier délai !

J'ai donc environ 16 mois pour effectuer 395 km de course à pied et 40 km de natation !

LA CARTE DU PARCOURS DEJA EFFECTUE (CLIQUER POUR VOIR LE DETAIL) :

Les étapes déjà effectuées :

DATES	KM	TEMPS	VITESSE	KM CUMULES
27 Juillet 2012 (Arrivée)	1.1 Km	6m52s	9.6 Km/h	433.8 Km
20 Juillet 2012	3.1 Km	20m40s	9.0 Km/h	432.7 Km
16 Juillet 2012	5.0 Km	34m38s	8.7 Km/h	429.6 Km
05 Juillet 2012	5.8 Km	40m08s	8.7 Km/h	424.6 Km
07 Juin 2012	5.2 Km	34m05s	9.2 Km/h	418.8 Km
31 Mai 2012	5.0 Km	33m53s	8.8 Km/h	413.6 Km
26 Mai 2012	5.0 Km	33m41s	8.9 Km/h	408.6 Km
15 Mai 2012	2.0 Km	11m50s	10.1 Km/h	403.6 Km
09 Mai 2012	10.0 Km	1h02m43s	9.6 Km/h	401.6 Km
02 Mai 2012	6.2 Km	35m26s	10.5 Km/h	391.6 Km
23 Avril 2012	5.0 Km	29m51s	10.0 Km/h	385.4 Km
19 Avril 2012	5.1 Km	29m17s	10.4 Km/h	380.4 Km
16 Avril 2012	5.9 Km	34m00s	10.4 Km/h	375.3 Km
10 Avril 2012	6.1 Km	38m42s	9.5 Km/h	369.4 Km
05 Avril 2012	4.9 Km	28m41s	10.2 Km/h	363.3 Km
02 Avril 2012	6.1 Km	35m44s	10.2 Km/h	358.4 Km
31 Mars 2012	5.4 Km	32m23s	10.0 Km/h	352.3 Km
26 Mars 2012	6.1 Km	38m34s	9.5 Km/h	346.9 Km
22 Mars 2012	4.9 Km	30m51s	9.5 Km/h	340.8 Km
19 Mars 2012	6.1 Km	39m09s	9.3 Km/h	335.9 Km
15 Mars 2012	5.2 Km	32m28s	9.6 Km/h	329.8 Km
12 Mars 2012 (Douvres)	6.1 Km	39m51s	9.2 Km/h	324.6 Km
10 Mars 2012 (Fin Nage)	1.5 Km	37 min	2.4 Km/h	318.5 Km
08 Mars 2012	1.5 Km	39 min	2.3 Km/h	317.0 Km
04 Mars 2012	1.0 Km	30 min	2.0 Km/h	315.5 Km
03 Mars 2012	1.5 Km	39 min	2.3 Km/h	314.5 Km
01 Mars 2012	1.5 Km	38 min	2.4 Km/h	313.0 Km
25 Février 2012	1.5 Km	39 min	2.3 Km/h	311.5 Km
23 Février 2012	1.5 Km	40 min	2.2 Km/h	310.0 Km
18 Février 2012	1.5 Km	36 min	2.5 Km/h	308.5 Km
16 Février 2012	1.5 Km	37 min	2.4 Km/h	307.0 Km
09 Février 2012	1.5 Km	40 min	2.2 Km/h	305.5 Km
07 Février 2012	1.5 Km	42 min	2.1 Km/h	304.0 Km
04 Février 2012	1.5 Km	38 min	2.4 Km/h	302.5 Km
02 Février 2012	1.5 Km	42 min	2.1 Km/h	301.0 Km
26 Janvier 2012	1.5 Km	39 min	2.3 Km/h	299.5 Km
24 Janvier 2012	1.5 Km	37 min	2.4 Km/h	298.0 Km
12 Janvier 2012	1.0 Km	25 min	2.4 Km/h	296.5 Km
08 Janvier 2012	1.0 Km	26 min	2.3 Km/h	295.5 Km
07 Janvier 2012	1.0 Km	25 min	2.4 Km/h	294.5 Km
31 Décembre 2011	1.0 Km	25 min	2.4 Km/h	293.5 Km
23 Décembre 2011	1.0 Km	24 min	2.5 Km/h	292.5 Km
22 Décembre 2011	1.0 Km	26 min	2.3 Km/h	291.5 Km
18 Décembre 2011	1.0 Km	25 min	2.4 Km/h	290.5 Km
17 Décembre 2011	1.0 Km	26 min	2.3 Km/h	289.5 Km
11 Décembre 2011	1.0 Km	27 min	2.2 Km/h	288.5 Km
10 Décembre 2011	1.0 Km	25 min	2.4 Km/h	287.5 Km
04 Décembre 2011	1.0 Km	29 min	2.0 Km/h	286.5 Km
03 Décembre 2011	1.0 Km	29 min	2.0 Km/h	285.5 Km
26 Novembre 2011	1.0 Km	27 min	2.2 Km/h	284.5 Km
24 Novembre 2011	1.0 Km	29 min	2.0 Km/h	283.5 Km
20 Novembre 2011	1.0 Km	32 min	1.9 Km/h	282.5 Km
17 Novembre 2011	1.0 Km	31 min	1.9 Km/h	281.5 Km
13 Novembre 2011	1.0 Km	31 min	1.9 Km/h	280.5 Km
08 Novembre 2011 (Début Nage)	1.0 Km	31 min	1.9 Km/h	279.5 Km
05 Novembre 2011 (Calais)	5.0 Km	28m11s	10.6 Km/h	278.5 Km
03 Novembre 2011	6.3 Km	39m56s	9.5 Km/h	273.5 Km
29 Octobre 2011	5.7 Km	34m45s	9.9 Km/h	267.2 Km
27 Octobre 2011	6.2 Km	40m44s	9.1 Km/h	261.5 Km
22 Octobre 2011	5.0 Km	28m59s	10.3 Km/h	255.3 Km
20 Octobre 2011	6.1 Km	39m25s	9.3 Km/h	250.3 Km
16 Octobre 2011	5.3 Km	33m54s	9.4 Km/h	244.2 Km
13 Octobre 2011	6.1 Km	39m20s	9.3 Km/h	238.9 Km
06 Octobre 2011	5.0 Km	33m12s	9.0 Km/h	232.8 Km
04 Octobre 2011	6.1 Km	42m18s	8.6 Km/h	227.8 Km
01 Octobre 2011	5.1 Km	31m45s	9.6 Km/h	221.7 Km
28 Septembre 2011	6.0 Km	43m04s	8.4 Km/h	216.6 Km
24 Septembre 2011	5.5 Km	37m47s	8.7 Km/h	210.6 Km
20 Septembre 2011	5.5 Km	41m18s	8.0 Km/h	205.1 Km
15 Septembre 2011	5.0 Km	33m07s	9.1 Km/h	199.6 Km
12 Septembre 2011	6.1 Km	39m01s	9.4 Km/h	194.6 Km
08 Septembre 2011	5.0 Km	32m58s	9.2 Km/h	188.5 Km
18 Août 2011	5.0 Km	33m59s	8.9 Km/h	183.5 Km
15 Août 2011	5.1 Km	35m39s	8.6 Km/h	178.5 Km
11 Août 2011	5.0 Km	33m59s	8.8 Km/h	173.4 Km
09 Août 2011	5.9 Km	40m00s	8.9 Km/h	168.4 Km
05 Août 2011	4.9 Km	36m43s	8.1 Km/h	162.5 Km
01 Août 2011	5.9 Km	39m54s	8.8 Km/h	157.6 Km
28 Juillet 2011	4.8 Km	31m28s	9.1 Km/h	151.7 Km
25 Juillet 2011	6.2 Km	43m25s	8.6 Km/h	146.9 Km
21 Juillet 2011	6.1 Km	41m53s	8.7 Km/h	140.7 Km
18 Juillet 2011	5.5 Km	35m39s	9.3 Km/h	134.6 Km
14 Juillet 2011	5.5 Km	37m04s	8.9 Km/h	129.1 Km
11 Juillet 2011	6.1 Km	43m55s	8.3 Km/h	123.6 Km
07 Juillet 2011	5.3 Km	37m17s	8.5 Km/h	117.5 Km
05 Juillet 2011	6.1 Km	41m57s	8.7 Km/h	112.2 Km
30 Juin 2011	4.9 Km	34m17s	8.6 Km/h	106.1 Km
23 Juin 2011	6.1 Km	39m49s	9.2 Km/h	101.2 Km
20 Juin 2011	5.0 Km	34m25s	8.7 Km/h	95.1 Km
16 Juin 2011	6.0 Km	40m06s	9.0 Km/h	90.1 Km
05 Juin 2011	3.0 Km	17m30s	10.3 Km/h	84.1 Km
31 Mai 2011	4.9 Km	27m04s	10.9 Km/h	81.1 Km
26 Mai 2011	4.9 Km	25m43s	11.4 Km/h	76.2 Km
24 Mai 2011	5.5 Km	31m34s	10.5 Km/h	71.3 Km
19 Mai 2011	4.9 Km	29m22s	10 Km/h	65.8 Km
17 Mai 2011	6.1 Km	35m19s	10.4 Km/h	60.9 Km
12 Mai 2011	6.1 Km	36m03s	10.2 Km/h	54.8 Km
10 Mai 2011	5.5 Km	32m09s	10.3 Km/h	48.7 Km
06 Mai 2011	6.1 Km	39m52s	9.2 Km/h	43.2 Km
01 Mai 2011	10.0 Km	57m45s	10.4 Km/h	37.1 Km
26 Avril 2011	4.9 Km	29m55s	9.8 Km/h	27.1 Km
22 Avril 2011	4.9 Km	29m46s	9.9 Km/h	22.2 Km
20 Avril 2011	6.1 Km	40m20s	9.1 Km/h	17.3 Km
14 Avril 2011	4.9 Km	34m08s	8.6 Km/h	11.2 Km
12 Avril 2011 (Départ)	6.3 Km	39m53s	9.5 Km/h	6.3 Km

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