13 juillet 2013 6 13 /07 /juillet /2013 16:51

Affinage sans fromage !

Fitness Odyssée : Etape N°381 (Mer de Chine)

Bonne séance de rame cet après-midi avec notamment un "affinage" définitif des coefficients multiplicateurs sur mer.

En effet, après une quinzaine d'étapes maritimes avec mon nouveau rameur, je m'aperçois que ma vitesse reste encore un tout petit trop élevée par rapport à ce que je recherche (pour rappel, les coefficients multiplicateurs maritimes servent à ramener ma vitesse sur mer à celle réalisée sur les étapes terrestres)

J'abaisse donc mes coefficients de 0.25 pour obtenir le tableau définitif (avec ce modèle de rameur) ci-dessous :

Fitness Odyssée : Etape N°381 (Mer de Chine)

J'ai également recalculé toutes mes distances depuis mon départ de Shanghai, la perte kilométrique n'est pas monstrueuse (38 Km) et tous les calculs seront plus précis désormais.

L'étape d'aujourd'hui a tout de même été profitable car après 1h20 de rame, ce sont 50 Km de mer que j'ai englouti à la force de mes bras !  Merci le vent de sud à 25 Km/h ...

Fitness Odyssée : Etape N°381 (Mer de Chine)

Bon feu d'artifice pour ceux qui en ont un ce soir...

A demain pour, je l'espère, une étape en fanfare !!

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Publié par Tof - dans Etapes
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