25 octobre 2014 6 25 /10 /octobre /2014 15:45

Un genou à terre...

Fitness Odyssée : Etape N°487 (Océan Pacifique)

Difficile semaine sur le plan physique : sans réelle raison ni choc, je me suis réveillé mercredi dernier avec une vive douleur dans le genou droit... J'ai couru dessus le mercredi soir à l'entrainement de course à pied et ça n'a rien dû arranger...

Bref, ma séance de rame de jeudi dernier a été reportée à aujourd'hui et même si ce genou droit est toujours un peu douloureux, le mal n'est peut-être pas si grave... L'avenir me renseignera rapidement car je compte bien recourir dessus dès mercredi prochain.

En attendant, cette 55 ème étape dans le Pacifique m'a permis de faire un peu de sport et aussi ... 36.5 Km de plus dans ce tour du monde ! Car c'est bien le but...

Fitness Odyssée : Etape N°487 (Océan Pacifique)

C'est vrai que ramer sollicite surtout les bras et les dorsaux et beaucoup moins les genoux même si après chaque coup de pagai, il y a flexion de ces derniers pour ramener le corps vers l'avant...

C'est moche de vieillir mais il faut composer avec son corps et faire au mieux...

Je continuerai cette odyssée dès demain normalement...

A très vite !

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Publié par Tof
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