21 juin 2014 6 21 /06 /juin /2014 14:42

C'est l'été : "fête du bruit" !

Fitness Odyssée : Etape N°464 (Océan Pacifique)

Pas de fausse note  dans cette étape numéro 464 (remember l'Amstrad CPC ...) avec en point de mire, ce soir, la fête de la musique et le début de l'été !

La météo est belle, ici, en plein océan Pacifique : le ciel est bleu, la mer est bleue, même le Brésil joue en bleu cette année à la coupe du monde ! (remember Suisse-France 2-5)

La joie est donc dans l'air, le coeur est léger et d'ailleurs, moi aussi (voir mon nouveau sous-défi EN ROUTE POUR LA VOIE ROYALE 2014)

La jolie brise du jour venait du nord mais cela ne m'a pas refroidi pour autant...

 

Fitness Odyssée : Etape N°464 (Océan Pacifique)

Très bonne fête de la musique à toutes et à tous, c'est le début de la période cigale ! (remember La cigale et la fourmi)

Sportez-vous bien !

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Publié par Tof
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commentaires

Tof 01/07/2014 10:00

Merci Gilles et Duduce pour vos soutiens : je boite encore bien bas (tel un vieux cheval blessé) mais d'ici mi-juillet ça devrait aller mieux !

CATHY 24/06/2014 09:46

Tout d'abord félicitation pour ton sous défi "sport quotidien" pari tenu !! Bravo ! Et ensuite, bon courage pour ton nouveau sous défi "En route pour la voie royale 2014" Pour la journée en elle-même mais surtout pour le régime qui l'accompagne mais à mon humble avis avec tout le sport que tu pratiques, tu ne devrais pas avoir de soucis. Et si je puis me permettre, 93 kilos pour un homme de ta taille, c'est plutôt parfait, d’autant plus que vu le sport que tu fais, ce doit être des muscles et les muscles pesant plus lourd que la graisse, en définitive ce n’est pas un problème de poids. Et + tu feras de sport + ta masse musculaire sera « lourde ». Mais ce n'est que mon avis :) mais c’est quand même incontestable ;) :) Bonne continuation !
CATHY

Gilles 01/07/2014 09:47

Bonne continuation et surtout bon rétablissement !
Gilles

DUDUCE 29/06/2014 16:20

Mince, soignes toi bien et bon retaiblissemen !! revient nous en forme !
DUDUCE

Tof 29/06/2014 11:12

Wahou, merci de ce témoignage super sympa et motivant !! Ca fait du bien au moral surtout en ce moment où je viens de me blesser au mollet (déchirure).... J'ai hâte de pouvoir reprendre mon tour du monde !

DUDUCE 27/06/2014 09:38

Moi sest fini a 62 ans les régime, tant que mon vélo me suporte mais je sui admiratife de toi. Continu mon gars !! fonce ! j'ecri pas souvent mais je lis toute les semaines. Tu es un vrai de vrai sportif et un combatant, tu sera en pleine forme a la retraite et en plus sans kilo en trop. Amitié de ton fan
DUDUCE

Tof 25/06/2014 11:21

Effectivement, je pesais 95 Kg mais rien que d'énormes muscles saillants !! Sérieusement, j'ai besoin de "sécher" tout ça, je serai mieux dans mon corps à 85, c'est une question de ressenti, sport ou pas. Merci de ton soutien sans faille !

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